WFU

2021年8月26日 星期四

瑜珈墊上的一攤肉變身網美:Lenka 的瘦身之路2


作者:LENKA      編者:蔡明劼






人生復胖循環過幾輪,不斷在51公斤→56公斤→52公斤→60公斤→58公斤→63公斤遊走,想了幾百個為自己好的理由要減肥,最後因為工作需求不能被看沒有,靠著加入蔡醫師的減重社團而減重成功。《瘦身之路前傳歡迎參閱:戰勝多囊性卵巢症候群!護理師 Lenka 的瘦身之路《懶人包》戰勝多囊性卵巢:品妘的瘦身之路

我是在蔡醫師的瘦身班成立第二期(2019年初)的時候加入,連續參加了兩期後,可能因為個性雞婆(?),很幸運地被蔡醫師留在社團內擔任助教、與大家一起切磋切磋,偶爾分享一下自己的減重心得或者錯誤經驗。隨著蔡醫師社團內不斷滾動式調整的課程內容,討論的主題以及層面愈來愈廣,至今我仍然收穫許多。

曾經我以為減重只是一個讓自己外在好看一點的膚淺理由,從沒想過原來連我心裡也會有被壯大的時刻



左:2016年62公斤、右:2019年55公斤。完全從瑜珈墊上的一攤肉變瑜珈墊上的腱子肉XD