游懿聖醫師：關於瘦身，你以為你早就知道的三件事

作者：游懿聖醫師

四個月前，我決定要減重，這四個月，是我有記憶以來，有意識的減少體重公斤數最多的一次，而我也成功的達到當初設定的目標：生老大前的體重！

開始決定減重，最爽的就是不經意間，對談的人突然一句：「你瘦了耶！」坐在電腦前戴著口罩講話竟然也會被發現變瘦，對內向個性的我來說，難免會覺得（阿我之前是有多胖）有點不好意思，但是這句話還是讓我喜上眉梢，百聽不厭啊！

瘦身話題緊接著下一句通常就是：「為什麼你要減重？」

雖然聽完心裡在吶喊：我的肥肉只有我看的到，但是細節太過限制級，於是我總是這樣回答：「因為我想要瘦！」其實這句話就是今天最關鍵的一句話！（意思是以下都不用看了嗎？）

參加了付費瘦身社團三個月後，我很驕傲的用瘦身成功的身份的告訴你，關於瘦身，你以為你早就知道的三件事！